ANALIZANDO

Nossa!!! Estou fascinada por blogs, cada um mais fofo que o outro, quem não tem, faça  unzinho!!!
 Muito interessante ver , analisar pontos de vista diferentes, assuntos diversificados o pessoal  é criativo e divertido demais...

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" Higiene Mental"

Não há nada melhor no mundo do que se libertar dos problemas cotidiano, buscando assim a paz de espírito ou manutenção da mente sã.
É fato comprovado por grandes estudiosos que devemos obter a cultura física, as boas amizades, o amor ao próximo, à natureza, as artes em si, o encostar tranquilamente de olhos fechados e músculos descontraídos por alguns minutos... Assim é  fácil liberar às tensões e realizar a higiene mental.


“A primordial tarefa ‘ Psico higiênica’ consiste, precisamente, em formas de aperfeiçoar a personalidade individual, dotando cada ser de recursos e hábitos, propósitos e técnicas capazes de superar com serenidade e eficiência as transformações de sua existência”.

Livro:  Prática da Psicologia Moderna, volume 5.